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ダンスの上達に大切な柔軟力★

こんにちは♪
Ti-cchaです★
 
今日は金曜日~♪
いいお天気ですね(^^)/
 
今日の本校レッスンは、コレ♪
Ti-ccha担当の、小学生以上の女の子限定クラス★

 
 
 
この季節、
レッスン開始頃に、夕日がスタジオにきれいに差し込み、
とってもきれいなんですよ~♪
 
私の担当のクラスでは、
柔軟をとっても大切にしています♪
 
体って、
正直かたくても踊れます(*´з`)
 
でも、
ダンスが上達したいなら、

絶対柔らかいほうがいい!


長年、子どもたちのダンスを指導してきましたが、

体の固い子は、
たいてい、動きもしなやかではなく、
固い子が多いです( ;∀;)
 
可動範囲も狭まってしまいます・・・。
 
振付通り踊りたくても、
体が硬すぎで、
その動きを出来ない子もいます・・・。
 
また、
柔軟力が大切なことで、一番重要なのは、
 
ケガを防ぐことです★
 

柔軟力があれば、
ダンス中や生活の上で、
 
防げた怪我でも、
体が硬いと、思わぬケガにつながります・・・。
 
また、
大切な成長期、しっかり背を伸ばしたい場合、
 
筋肉だけつけて、
柔軟性がない体より、
 
柔軟性があり、
柔らかい筋肉の体の方が、
 
成長痛などもおきにくく、
成長にもいいと言われています♪
 
子どもって、みんな体が柔らかいイメージありませんか?
 
10年以上、
キッズダンスの指導をしていますが、
 
もともと体のかたい子がたくさんいます( ;∀;)
 
そんな子は、
出来るだけ小さいうちから柔軟をすることで、
確実に体は柔らかくなります!
 
もともと体の柔らかい子も、
安心はできません。
 
年齢と共に、
みんな体がかたくなっていきます(;’∀’)
 
特に、男の子は、
かたくなっていく時期が早い子が多いです(;’∀’)
 
そうなると、
柔軟性のある体にしていくのは一苦労(-。-)y-゜゜゜
 
 
私のレッスンでは、
つま先から体全体の細かい部分まで、
体の使い方のくせを見抜き、
 
柔軟性のない原因を見つけたりします★
 
また、
ケガをしないために、
 
正しい体のつかい方も指導します♪
 
こんなブログを書いていると、
早くレッスンしたくなります★
 
今日も子どもたちと一緒に、
いい汗流したいと思います♪
 
 
さつき校でも、
新体操 マリア先生
リトミック マリア先生
ストリートダンス KEIJI先生
ファミリークラス KEIJI先生
 
とたくさんのレッスンがあります♪
 
 
今日も、みんなが楽しいレッスンを過ごせますように♪♪♪

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